Подростковая влюбленность, первые отношения и расставания?

Для подростков этот праздник может стать причиной огромного стресса, неуверенности в себе и давления со стороны, чтобы «идти в ногу» с остальными. Независимо от того, чувствуют ли они себя "отстойно" из-за того, что одиноки, налаживают свои первые отношения или сталкиваются с разбитым сердцем, они нуждаются в ВАС больше, чем когда-либо.

Но вот в чем проблема... большинство подростков не выходят прямо и не просят о помощи 😅 Вместо этого они отстраняются, скрываются за экранами гаджетов или ведут себя так, будто они уже все поняли в этой жизни (даже когда это не так).

Вот тут-то и появляетесь вы, но не как родитель-наседка, то есть гиперопекающий и навязывающий свое мнение, а как родитель-маяк 💙

Родитель-маяк не гонится за своим подростком через каждый шторм, пытаясь защитить его от каждой волны. Вместо этого он твердо стоит на ногах, предлагает руководство и создает безопасное пространство для своего ребенка, чтобы он мог найти собственный путь, не чувствуя себя одиноким.

Этап 1: Одинок и чувствует свою неполноценность:

💬 «Мам, такое чувство, что все встречаются, кроме меня».

💬 «Со мной что-то не так?»

💬 «Я не хочу быть одинок, пап, но я никому не нравлюсь».

Социальные сети и давление со стороны сверстников могут заставить детей почувствовать, что они должны быть в отношениях. Это может поколебать их уверенность в себе и заставить их усомниться в своей ценности.

Ваш ребенок в этой лодке? Если да, вот как вы можете помочь:

• Нормально относиться к одиночеству. Дайте им знать, что многие дети не встречаются в в средней или старшей школе, и это абсолютно нормально. "Я сама ни с кем не встречалась в школе, и, оглядываясь назад, понимаю, что это было лучшим решением. Это позволило мне лучше узнать себя и свои требования. Это не значит, что все должны ждать, но важно понять, что ценность человека не зависит от наличия отношений" ❤️
• Сосредоточьтесь на дружбе и саморазвитии. Поощряйте их проводить время с теми, кто делает их счастливыми, пробовать новое и укреплять уверенность в себе. День Святого Валентина — это не только про романтику, но и про любовь к окружающим! Чем раньше они это поймут, тем меньше будут чувствовать давление со стороны.

Этап 2: Встречается.
Первые отношения могут казаться захватывающими, интенсивными и всепоглощающими. Ваш ребёнок может не замечать красных флажков или нездоровых паттернов, потому что у него нет опыта для сравнения 🤷‍♂️ Вместо того чтобы читать лекции о том, что правильно или неправильно, задавайте вдумчивые вопросы, чтобы помочь им самим разобраться.
Это и есть родительство "маяка". Вы — проводник, а не гуру.

Спросите:

• «Как, по-твоему, выглядят здоровые отношения?»
• «Каким человеком ты хочешь быть в отношениях? Помогают ли тебе эти отношения стать таким человеком?»
• «Что заставляет тебя чувствовать себя уважаемым и заботливым?»

Если они рассказывают что-то тревожное, спросите:

• «Как ты себя чувствуешь из-за этого?»
• «Как, по-твоему, выглядело бы здоровое отношение к этой ситуации?»

Такой подход помогает им самим распознать проблемы, а не чувствовать, что вы критикуете их отношения.

Этап 3: Если у ребёнка разбито сердце.
Расставания кажутся концом света для подростков. Ваш ребёнок может чувствовать себя смущённым, отвергнутым или потерянным 💔

Ваш первый порыв может быть дать совет вроде:

• «Ты справишься» или
• «На свете много других людей».

Пожалуйста, не делайте этого 😭
Это обесценивает их чувства и заставляет замкнуться. Они жаждут понимания и поддержки больше всего, особенно в такие моменты.

Спросите:

• «Что сейчас кажется самым трудным?»
• «Ты хочешь, чтобы я просто слушал, или тебе нужно выговориться?»
• «Что бы ты сказал другу, который переживает это?»

Такой подход валидирует, подтверждает их чувства и мягко помогает им справляться и исцеляться — на их условиях.

Родитель-маяк помогает строить доверие, устанавливать границы без конфликтов и направлять ребёнка к лучшим решениям — без лишнего контроля.

Когда ваш ребёнок видит в вас надёжную и поддерживающую опору, он будет хотеть делиться с вами и доверять вам 💙

Пусть ваша неделя будет наполнена любовью и минимумом стресса.
Я буду рада видеть вас на своей страничке @VeraForTeens,
Вера, психолог для подростков и родителей 💛